Il est conseillé de :

• Porter des vêtements confortables, de préférence en matière naturelle (et de couleur blanche ou claire pour le Kundalini Yoga).

• Apporter une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.

• Si besoin, apporter de l'eau pour boire avant et/ou après les cours.

• Avoir l'estomac vide ou ne pas avoir mangé de gros repas depuis 2h30.