KUNDALINI YOGA
Avec Atma Sundri Kaur :
Lundi à 18h45 - L'Amma'zénie (Rezé)
Avec Sohagani Kaur :
Mardi à 18h15 - Les Tournesols (Rezé)
Mardi à 19h45 - Les Tournesols (Rezé)
Jeudi à 18h30 - Les Tournesols (Rezé)
Jeudi à 20h - Les Tournesols (Rezé)
HATHA YOGA (avec Baratha)
Lundi à 18h30 - Les tournesols (Rezé)
Lundi à 20h - Les tournesols (Rezé)
Mercredi à 18h30 - Les tournesols (Rezé)
Mercredi à 20h - Les tournesols (Rezé)
Jeudi à 18h30* - Salle de danse (Le Bignon)
Jeudi à 20h - Les Tournesols (Rezé)
Séances d'1h30
sauf * 1h
Il est conseillé de :
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Porter des vêtements confortables, de préférence en matière naturelle (et de couleur blanche ou claire pour le Kundalini Yoga).
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Apporter une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.
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Si besoin, apporter de l'eau pour boire avant et/ou après les cours.
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Avoir l'estomac vide ou ne pas avoir mangé de gros repas depuis 2h30.