Cours e Kundalini Yoga et Yoga en entreprise Nantes
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KUNDALINI YOGA (avec Sohagani Kaur)

                                                               

 

Mardi à 18h15 - Les Tournesols (Rezé)

Mardi à 19h45 - Les Tournesols (Rezé)

Jeudi à 18h30 - Les Tournesols (Rezé)

Jeudi à 20h - Les Tournesols (Rezé)

​HATHA YOGA (avec Baratha)

                                                              

Lundi à 18h30 - Les tournesols (Rezé)

Lundi à 20h - Les tournesols (Rezé)

Mercredi à 18h30 - Les tournesols (Rezé)

Mercredi à 20h - Les tournesols (Rezé)

Jeudi à 20h - Les Tournesols (Rezé)

Cours de Hatha Yoga et Yin Yoga Rezé Le Bignon Yoga entreprise Nantes
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Séances d'1h30

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Il est conseillé de :

 

  • Porter des vêtements confortables, de préférence en matière naturelle (et de couleur blanche ou claire pour le Kundalini Yoga).

  • Apporter une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.

  • Si besoin, apporter de l'eau pour boire avant et/ou après les cours.

  • Avoir l'estomac vide ou ne pas avoir mangé de gros repas depuis 2h30.