Cours e Kundalini Yoga et Yoga en entreprise Nantes

KUNDALINI YOGA (avec Sohagani Kaur)

                                                               

 

Mardi à 18h30 *

Jeudi à 18h30

Jeudi à 20h *

* En présentiel et en ligne

Séances d'1h30

​HATHA YOGA (avec Baratha)

                                                              

Lundi à 18h30

Lundi à 20h

Mercredi à 20h

Séances d'1h30

Cours de Hatha Yoga et Yin Yoga Rezé Le Bignon Yoga entreprise Nantes
yoga ashtanga nantes rezé

ASHTANGA YOGA (avec Baratha)     

 

Mercredi à 18H30

 

NOUVEAU

Séance d'1h15

Il est conseillé de :

 

  • Porter des vêtements confortables, de préférence en matière naturelle (et de couleur blanche ou claire pour le Kundalini Yoga).

  • Apporter une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.

  • Si besoin, apporter de l'eau pour boire avant et/ou après les cours.

  • Avoir l'estomac vide ou ne pas avoir mangé de gros repas depuis 2h30.