

Hatha Yoga
Rezé
Cours de Yoga
Kundalini Yoga
Ashtanga Yoga
Nantes Sud
Formation d'Enseignant·e

KUNDALINI YOGA (avec Sohagani Kaur)
Jeudi à 18h30
Jeudi à 20h *
* En présentiel et en ligne
Séances d'1h30
HATHA YOGA (avec Baratha)
Lundi à 18h30
Lundi à 20h
Mercredi à 20h
Séances d'1h30


Séance d'1h15
Il est conseillé de :
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Porter des vêtements confortables, de préférence en matière naturelle (et de couleur blanche ou claire pour le Kundalini Yoga).
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Apporter une couverture pour se couvrir pendant la relaxation.
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Si besoin, apporter de l'eau pour boire avant et/ou après les cours.
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Avoir l'estomac vide ou ne pas avoir mangé de gros repas depuis 2h30.